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留学=留外=生活无忧？别抱这样的美好幻想！“等我出国留了学，就可以逃离内卷，在海外过上衣食无忧的生活啦！”

——很多人在动身前都对留学有这样的憧憬。

但真正经历过的人只想提醒你：别做这样的美梦了，认清现实吧！每个人都适合海外的生活节奏？我看未必哪怕只是留学阶段，海外的真实生活就已经和我出国前的想象天差地别了。你要在所有事情上保持独立、要习惯当地人的社交“冷漠”、甚至要提防一些 asian hate。而毕业后除了以上这些困难，还要面对找工的压力：作为外国人去求职真的难上加难，搭进去好几个月和小十万成本最后颗粒无收的情况也常有听说。作为一个普通人，换个环境真的不会立马实现人生坦途。

刚出国我就想马上买机票回去了……虽然申到了不错的学校，但我来到这边以后无时无刻不想回家T T。生活细节上很难融入，饮食上也非常不习惯，但又必须强迫自己好好吃饭睡觉，因为根本不敢生病——毕竟没人可以让我依赖、照顾我，语言沟通也没那么通畅。来之前以为留学是“度假”顺便读个书，来了之后发现是一场苦修。

别把留学当做逃避现实压力的捷径如果你想逃离内卷，那留学并不是合适的“备胎之路”。因为申请不是一件容易的事，你需要投入大量的时间和金钱成本认真准备；更何况留学也没有大家想得那么轻松，不会让你直接跃升为人上人，只是换个环境和模式继续竞争。希望你不要把留学当做逃避现实的捷径，而是把它视为重要的人生选择来对待，及早规划未来。留学可以让你了解自己想要什么样的生活其实留学出行前后有或多或少体感落差是很正常的，所以作为一个过来人，我的建议是不要抱着“留学就是为了留在海外”的心态，以免在未来每一次的不适应中质疑自我、徒增压力。留学这段经历更多的是帮你开启一扇新的大门，让你体验一种新的生活节奏、新的文化环境，然后你再去体会和思考自己究竟适合走什么样的路、想要追求什么样的生命体验。

总之，留学≠能留外，留外≠没有烦恼！如果看到这里的你深思熟虑后依然没有被劝退，想要走“留学后留外发展”这条路，那我们就来从现实角度、理性分析一下留在海外就业需要如何操作、难度如何。

美国

如果你想长期留美，需要满足的条件：

F-1 学生签证

申请 OPT 签证合法留美工作一段时间（一年或三年）

抽签拿到 H1B 工签实现长期留美

+关于 OPT

OPT 申请时间：毕业前的 90 天 / 毕业后的 60 天OPT 即 Optional Practical Training，意味着 F-1 签证学生都可以在毕业之后有一年的实习时间，这段时间你可以合法地为任何公司服务，但做的工作必须跟你的专业有关。STEM：毕业即有三年 OPT

一般专业的学生只能申请到一年 OPT，一年内无法拿到 H1B 就必须离开美国，时限较短；但 STEM 专业的学生可以申请额外的 OPT 延期，总共能拿到 12+24 个月也就是三年的 OPT！

这个缓冲做准备的时间还是帮助很大的，因此非常推荐计划留美发展的同学申请 STEM 专业。

+关于 H1B 工签

由于更方便的电子注册抽签制度推行，从 2021 财政年度开始，美国 H1B 总注册数就开始逐年增加：2022 财年有 30 多万人参与抽签，而 2023 财年则有 47 万人注册。

但中签人数并不会随之增加，2022 财年抽取 131,970 份，2023 财年却只抽取 127,600 份，中签率约为 26.4%。

图源美国移民局 USCIS

虽然中签率看着并没有低到离谱，但主要问题是你并没有回旋余地，一旦未中签你就只能考虑回国，或者再砸重金读一个硕博“续一下”。STEM 项目倒是可以每年抽一次签，胜算大一些，但依然存在和 H1B 失之交臂的风险。

英国

如果你想长期留英，需要满足的条件：

持有有效的 Tier 4 学生签证由本人在英国境内提交申请

申请 PSW 签证合法合法留英工作两年

申请 Tier 2 general work visa需要满足条件

+关于 PSW 签证

PSW 签证也被称为“毕业生签证”（Graduate Route），是专门给英国毕业的学生留下体验英国职场的临时工作签证。申请者需要持有有效的 Tier 4 学生签证，由本人在英国境内提交申请，对入境的时间也有限制。从 2021 年夏季开始，顺利获得英国高校颁发的本科或硕士学位的国际学生，毕业后可拥有两年时间（博士三年）在英国求职或创业（可以自由安排，比美国的 OPT 更宽松）。

+关于 Tier 2 工签

毕业生签证到期后，如果你还想留在英国工作，就必须申请普通工作签证（general work visa）或技术工作签证（skilled work visa）。想要留英工作的难点来了：这意味着要么你是稀缺技术人才，要么你的工作必须符合 Tier 2 general work visa 的薪资标准——年收入至少在 3 万英镑左右。英国国家统计局的 2021 年收入年度调查

赴英新政：HPI 签证

英国在2022年五月底又发布了一个 HPI 高水平人才签证，实在很想去英国工作发展的同学也可以考虑读美国、加拿大、澳洲等地区的名校迂回达成目标。

说了这么多，究竟应该如何看待留学这件事？

其实，你可以抱着乐观的心态，但千万不要给它加上理想化的滤镜。因为到一个陌生的环境总会伴着痛苦的开荒过程，先做好心理准备才更有利于尽快适应。

希望你可以正视自己的每一个需求，慎重考虑后再做出“要不要去留学”、“去哪里留学”、“留学后如何发展”的各种选择。

切忌逃避而仓皇决断，而要未雨绸缪、高瞻远瞩。

祝愿你能过上自己想要的那种人生 :)

以上就是关于《别再幻想了！！留学≠留外≠没有烦恼！》介绍，爱思学留学，您的出国规划师，欢迎咨询预约,weixin同名。

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